- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Уход за телом
« Все статьи « Красота и уход за собой
Уход за телом – это, прежде всего, комплексный подход к своему здоровью. И здесь нет мелочей. Очень многое зависит от того, как вы питаетесь. Свежие, экологически чистые продукты, сбалансированный рацион, режим – все это позволит нормально функционировать вашему организму и не допускать резких колебаний веса, что является стрессом для кожи тела. Контролируйте свой вес, чтобы не пришлось избавляться от целлюлита и растяжек на коже или устранять ее обвисание и морщины.
Красивого, подтянутого тела вы не добьетесь без физических нагрузок, равномерно распределенных на все группы мышц. Если не тренажерный зал, то хотя бы бассейн должен значится в вашем еженедельном расписании. Вечерние прогулки или пробежки, пешие походы, езда на велосипеде – все это не потребует большого количества времени, но будет самый иметь положительный эффект.
К процедурам ухода за телом относится и избавление от нежелательных волос. Это можно делать и в специальных салонах и дома – современные средства эпиляции позволяют добиться хорошего эффекта и сделать свое тело гладким и шелковистым.
Периодически балуйте свое тело и посещайте спа-салоны, где кроме самых разнообразных банных процедур, включающих сауну и хамам, вам будут предложены разнообразные массажи и обертывания. Это не только позволит держать свое тело в тонусе, но и расслабить нервную систему, отдохнуть, получая удовольствие. После таких процедур действительно можно почувствовать себя заново родившейся.
Прекрасным средством снять усталость является ванна, которую можно совместить с фитотерапией. А растирание махровым полотенцем после нее дает массажный эффект, восстанавливает кровообращение. Обязательно нанесите лосьон или молочко для тела на размягченную и распаренную кожу. Не забудьте хотя бы полчаса полежать после ванны, это поможет продлить расслабляющее действие, снимет напряжение и стресс.
Утренний контрастный душ, который следует начинать с горячей и заканчивать холодной водой, придаст бодрость и окажет пользу для общего состояния и тонуса кожи тела. Ваша любовь к своему телу, конечно, будет взаимной и оно с благодарностью отзовется на вашу заботу – вы надолго сохраните свою молодость, здоровье, прекрасное настроение и бодрость духа.
Похожие акции:
Пока нет ни одной акции связанной с данной темой.
ответить на Ваши вопросы: